Bencana memiliki bentuk yang bervariasi, namun untuk memudahkan pemahaman, kerap bencana dibagi menjadi 2 type : Bencana Alam, bencana ini sering terjadi diluar kendali manusia, diakibatkan oleh pergolakan alam dan kerap diluar prediksi manusia.
Sedangkan yang kedua, adalah Bencana Sosial, terjadi akibat kecerobohan, kelalaian dan kesengajaan manusia (pelecehan seksual, kekerasan rumah tangga, dll). Sering pengaruh negatifnya lebih besar dan lebih mendalam daripada bencana alam.
Bila seseorang mengalami bencana, apa yang dirasakan? Apakah akan lebih bersikap dewasa? Lebih tahan uji? Lebih dekat dengan sang pencipta? Atau sebaliknya?
So.. kadangkala setelah mengalami bencana, ada sisi yang didapatkan oleh seseorang, ada sisi positif dan negatifnya, untuk mengenali lebih dalam kondisi psikologis ada sedikit gambaran.
Secara pikiran : bingung, kehilangan orientasi, bimbang, teringat dan terus berfikiran menganai kejadian itu bahkan ada yang menyalahkan diri sendiri.
Secara perasaan : terkejut, berduka, sedih, takut, marah, malu dan merasa bersalah.
Secara fisik : sakit kepala, cepat lelah, sakit perut, tekanan darah meningkat, susah tidur dan otot tegang.
Secara prilaku : menyendiri, resah, tidak bisa diam, menangis, meningkatnya kosumsi rokok, dan alkohol dan obat-obatan.
Secara sosial : sulit percaya dengan orang lain, menarik diri, mudah marah/tersinggung, mudah terlibat monflik dengan orang lain dan menjauhi orang lain.
Ehmm,,, yuk, coba periksa diri masing-masing, kenapa? Bila seseorang mengalaminya lebih dari 3 bulan dari kejadian, perlu dicurigai, mungkin perlu penanganan lebih lanjut. Kenapa? Karena kemungkinan bisa lebih parah. So, bagaimana mengatasinya?
No comments:
Post a Comment