Berkenalan dengan kesehatan mental (Mental Health)

Sudah sehatkah mental kita sendiri? Mental para pemimpin kita? Mental para pejabat kita? Mental orang-orang disekitar kita?

Kesehatan mental itu apa? Siapa yang berhak menetapkan orang sehat mental dan tidak? Apa ukurannya sehat mental? Apakah ada orang yang 100 % sehat mentalnya?

Butuh waktu untuk berdialog dan mendiskusikan kesehatan mental dalam beberapa pandangan (sosial, budaya, filsafat, spiritual dan kekuasaan). Namun psikologi mencoba membuka pengertian kesehatan mental ini dengan beberapa tema, ada tema kemampuan adaptasi, kemampuan prilaku sesuai usia perkembangan, ada keberfungsian dalam kehidupan sehari hari. Salah satu pengertian kesehatan mental menurut WHO, Iswardhani (2008). ... memberikan kontribusi berarti pada masyarakat”.

Orang dikatakan normal itu karena apa? Dalam salah satu pendapat normal itu berdasarkan pada konsep statistik, berdasarkan mengalami “gangguan” atau tidak, konsep mendekati prilaku ideal dan ada konsep penyesuaian diri.

So, konkritnya seperti apa?

Penyebab gangguan mental itu beragam, ada dari internal seseorang (fisiologis tidak seimbang/rentan, kepribadian, cara mengatasi masalah), ada dari eksternal (perlakuan kekerasan, peristiwa traumatis), ada faktor bawaan (kelainan fisiologis), ada faktor pengasuhan (penelantaran, pemanjaan, pelecehan).